Khasiat Buah Naga untuk Kesehatan yang Tak Terduga

By | 14th March 2016

Obat Kolesterol | Buah naga, menjadi salah satu buah eksotis yang kini banyak digemari oleh masyarakat Indonesia. Selain rasanya yang istimewa, buah naga juga rupanya memiliki khasiat yang tak terduga bagi kesehatan tubuh.

Khasiat Buah Naga untuk Kesehatan

khasiat buah naga untuk kesehatan

Menurunkan kadar kolesterol LDL yang tinggi

Dalam sebuah studi yang ada dalam jurnal Pharmacognosy Research, 2010, mengungkapkan bahwa mengkonsumsi buah naga dapat menurunkan risiko hipertensi dan penyakit jantung. Hal ini berkaitan akan khasiatnya yang dapat menghasilkan kolesterol baik sebagai penghambat meningkatnya kadar kolesterol jahat.

Mencegah penuaan dini

Seorang ahli gizi bernama Kevin Meehan menyatakan bahwa beberapa zat penting seperti fosfor dan fosfolipid yang ditemukan dalam buah naga, ternyata dapat memberikan manfaat luar biasa untuk mencegah penuaan dini.

Mencegah kanker

Buah naga juga dikenal dengan kandungan Vitamin C, Karotein, dan Likopen sebagai antioksidan terbaiknya dalam mencegah pertumbuhan kanker. Bahkan dalam sebuah studi, asupan likopen yang kurang dari 2,4 mikrogram per hari bisa memicu risiko kanker prostat. Dengan adanya kandungan likopen yang cukup tinggi dalam buah naga, tentunya anda akan terbantu mencegah risiko kanker prostat tersebut dengan konsumsi buah naga sesuai kebutuhan.

Baca juga : Kolesterol Tinggi Bisa Diatasi dengan Diet Sesuai Usia

Menjaga fungsi pencernaan

Buah naga mengandung serat yang baik untuk menjaga kelancaran sistem pencernaan, khususnya bagi mereka yang tengah mengalami sembelit.

Menstabilkan kadar gula darah

Serat dalam buah naga juga rupanya dipercaya dapat membantu menstabilkan tingkat gula darah seseorang.

Meningkatkan kekebalan tubuh

Seperti buah-buahan pada umumnya, buah naga juga mengandung beragam jenis Vitamin, yaitu Vitamin Vitamin B1, B2, B3, vitamin C, Kalsium, Fitoalbumin, Fosfor, Zat Besi, Niasin, Protein yang dapat menangkal radikal bebas serta meningkatkan kekebalan tubuh.

Buah naga yang kini bisa dengan mudah anda temukan, siapkan selalu untuk menjadi salah satu menu tambahan di setiap harinya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *